うちから見える木も紅葉してます。 赤や黄色がきれい。 秋は夜が長く感じる。 秋の夜長だからね(笑) 夏に陽が長かった分 どんどん陽が縮んで明るい時間が短くなる 春はどうなんだい？ 春は陽が延びて、夜が短くなるから、春の夜短？ ただ反対にしただけやん…

これは私が実践してるヨガの本です? やるようになってからカラダが柔らかくなったし 変な筋肉が伸びるからキモチイイ(笑) せめてカラダの使わない筋肉を刺激しておかないと サビつきそうだし