2007-10-30 新習慣 いまココ これは私が実践してるヨガの本です? やるようになってからカラダが柔らかくなったし 変な筋肉が伸びるからキモチイイ(笑) せめてカラダの使わない筋肉を刺激しておかないと サビつきそうだし